Sebastian Kneipp era un sacerdote e naturopata visionario, la cui filosofia sulla salute olistica è ancora oggi riconosciuta in tutto il mondo. Perché? Perché comprese che ciò di cui abbiamo bisogno per vivere bene è a nostra disposizione: acqua, alimenti locali e piante officinali. Se, poi, a questo aggiungi un esercizio fisico regolare e uno stile di vita equilibrato, sei già a buon punto. Qui puoi conoscere le tappe principali della sua vita.
Naturalmente, potrai affrontare questo percorso come preferisci. Ti diamo un solo consiglio: togliti le scarpe ed entra in contatto con la terra sotto i tuoi piedi. Camminare SCALZI fa bene a corpo, mente e psiche.