Ernährung


Auch bei der Ernährung zählt die Ausgewogenheit.
Denn man ist ja bekanntlich, was man isst.


Einfach, unverkünstelt und nahrhaft: So sollte man sich gemäß der Lehre von Pfarrer Sebastian Kneipp ernähren. Wie immer geht es auch hier um Ausgewogenheit. Du musst also auf nichts verzichten, solange dein Speiseplan in Balance bleibt. Die Ernährungs-Highlights des Naturheilkundlers sind energiegeladene Vollkornprodukte und nährstoffreiche Rohkost – saisonal und regional, im Bestfall sogar selbst angebaut. Außerdem empfahl er, mehrere kleine Mahlzeiten am Tag einzunehmen und nicht zwei Mal groß zu schlemmen. Und: zum richtigen Zeitpunkt Messer und Gabel zur Seite zu legen. Denn „wenn du merkst, du hast gegessen, hast du schon zu viel gegessen!“

TU DIR WAS GUTES
Lass dich doch hier nieder und raste kurz. Den Durst stillst du am besten mit einem großen Schluck WASSER. Denn das ist laut Pfarrer Sebastian Kneipp – wenig verwunderlich – „das beste aller Getränke“.

Kneipp

bleibt ein Hype

Der Kneippweg erstreckt sich auf dem Wanderweg Nr. 8 zwischen Tann und Bad Siess.
Auf seinen 1,2 Kilometer bringt dich der Waldweg näher zur Natur und zu dir selbst. Halte inne, spüre die Umgebung und lass dich ein – auf die alten Lehren von Pfarrer Sebastian Kneipp, die heute aktueller denn je sind. Entlang des Weges erfährst du vieles über die fünf Säulen der Kneipp-Philosophie.

Im Wald gibt es außer den Reizen der Natur keine Ablenkung, nur Regeneration. Der perfekte Ort also, um mit Geist, Seele und Körper die Lehren von Pfarrer Sebastian Kneipp kennenzulernen und zu erfahren. Kneipps Philosophie stützt sich auf fünf Säulen, die im Zusammenspiel ein Ziel verfolgen: Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen. Nimm dir Zeit und taste dich voran, damit du nicht nur entlang des Weges zu dir findest, sondern die Lehren von Sebastian Kneipp eine nachhaltige Wirkung erzielen – und du sie auch in dein Alltagsleben mitnehmen kannst.

Tu dir was gutes

Du kannst den Weg natürlich begehen, wie du möchtest. Ein Tipp dennoch:
Zieh deine Schuhe aus und spüre den Boden unter dir. BARFUSS zu sein ist gut für Körper, Geist und Psyche.

Parkhotel Holzner
Waldhotel Tann
Hotel am Wolfsgrubenersee
Hotel Bemelmans